✨ MASTERCLASS EN LIGNE — RAYONNER À NOUVEAU ✨
Et si votre corps n’était pas votre ennemi… mais votre guide ?
Lors de cette masterclass exclusive, je vous accompagne pour comprendre enfin votre corps féminin, vos hormones et votre énergie afin d’apprendre à vivre en harmonie avec votre cycle — et non contre lui.
Au programme :
🌸 Comprendre les 4 saisons hormonales
🥗 Les bases d’une alimentation anti-inflammatoire
🌿 Les épices et plantes alliées de la femme
🏃♀️ Adapter son sport à son cycle et à son énergie
👐 Découvrir des techniques simples d’auto-massage et de réflexologie
Cette masterclass est pensée pour les femmes qui souhaitent :
✨ Retrouver leur énergie
✨ Comprendre leurs symptômes hormonaux
✨ Soulager naturellement leur SOPK, endométriose ou SPM
✨ Mieux vivre leur post-partum ou leur ménopause
✨ Reconnecter avec leur corps avec douceur et bienveillance
À travers mon expérience personnelle, mes connaissances de coach sportive, naturopathe et réflexologue spécialisée dans l’accompagnement de la femme, je vous transmettrai des outils concrets, accessibles et applicables dès le lendemain.
💻 En ligne
🕒 Durée : 1h30
📍 Accessible depuis chez vous
📖 Exercices pratiques + conseils concrets + temps d’échange + PDF offert
Parce qu’il est temps d’arrêter de survivre…
et de recommencer à rayonner. ✨
Cyrielle Olivier
Coach sportive • Naturopathe • Réflexologue • Sophrologue
Amae Coaching
Instagram : @amae_coaching
