Description

Gym à base de mouvements physiologiques à l'aide d'un appareil à résistance (adapté à chacun et fourni). Chaque mouvement est couplé à la respiration, le but est d'activer les articulations en douceur, d'augmenter sa capacité respiratoire, et de renforcer son corps adapté à son métabolisme de base. C'est ouvert à tout âge (10 ans à.... Infini)