Vous avez parfois l’impression de revivre toujours la même dispute ?

Le sujet change… mais le résultat est souvent identique :

1. incompréhension,
2. tensions,
3. reproches,
4. éloignement,
5. silence ou explosion.

Et si le véritable problème n’était pas ce dont vous parlez… mais ce qui se passe à l’intérieur de chacun au moment du conflit ?

Lors de cet atelier, nous explorerons :

1. pourquoi certains conflits reviennent en boucle,
2. ce qui se cache derrière les reproches et réactions excessives,
3. comment les besoins émotionnels non exprimés alimentent les tensions,
4. et surtout, comment le système nerveux influence notre manière de communiquer dans le couple.

À travers une approche accessible inspirée notamment de la théorie polyvagale et de la thérapie relationnelle, vous découvrirez :

1. pourquoi votre corps passe parfois en mode défense,
2. pourquoi il devient alors impossible de s’écouter réellement,
3. et comment retrouver plus de sécurité émotionnelle dans la relation.

Cet atelier mêlera :

1. explications simples,
2. exemples concrets du quotidien,
3. petits exercices d’observation et de régulation émotionnelle.

Vous repartirez avec :

1. une meilleure compréhension de vos réactions dans le couple,
2. des clés pour désamorcer les conflits répétitifs,
3. un premier outil simple d’autorégulation émotionnelle,
4. un regard plus apaisé sur vos disputes.

Pour qui ?

Pour les personnes seules ou les couples qui souhaitent :

1. mieux comprendre leurs dynamiques relationnelles,
2. sortir des conflits répétitifs,
3. améliorer leur communication,
4. retrouver plus de connexion émotionnelle.

Aucun prérequis.

Pas besoin de parler de votre intimité devant le groupe.

📍 Informations pratiques

📌 Cabinet de La Wantzenau 31 Rte de Strasbourg de 19:30 à 21:00

🕒 Durée : 1h30

Petit groupe pour favoriser les échanges

Coût 20€ sur inscription

Animé par

Nathalie DESAINT

Thérapeute de couple et sexothérapeute, spécialisée dans les dynamiques émotionnelles, les conflits relationnels et la régulation du système nerveux dans le couple.