Nathalie DESAINT

Déséquilibre du désir dans le couple: et si vous n'aviez pas la même "grammaire" érotique ?

C'est l'une des plaintes les plus fréquentes que j'entends en sexothérapie : le déséquilibre du désir dans le couple. Trop souvent, il est vécu comme un problème — quelqu'un "en veut trop", l'autre "n'en veut pas assez" — alors qu'il révèle en réalité quelque chose de bien plus intéressant : deux façons différentes, parfois opposées, d'entrer dans l'érotisme.

La dette invisible du couple

Dans une relation, chaque compromis qu'on fait porte souvent, en silence, l'espoir d'un retour. On cède, on s'efface, on s'adapte — et sans s'en rendre compte, on inscrit une dette dans un livre de comptes que l'autre ignore parfois totalement avoir contracté. Cet article explore ce mécanisme à travers le concept du « grand livre des comptes relationnels » du psychiatre Ivan Boszormenyi-Nagy, fondateur de la thérapie contextuelle, et les travaux de John Gottman sur la manière dont les frustrations tues se transforment en ressentiment puis en mépris. Il montre pourquoi l'équité en couple est si difficile à atteindre — parce que le contrat n'est jamais explicite, parce que chacun mesure ses sacrifices avec sa propre balance — et propose des pistes concrètes pour rendre visible ce qui, autrement, ronge la relation en silence.

Faut-il consulter un thérapeute de couple ?

Ode au bonheur dans le couple

Qu'est-ce que le bonheur ? Le bonheur n'est pas une émotion permanente. Nous ne pouvons pas être heureux tout le temps. La vie est faite de moments de joie, mais aussi de fatigue, de tristesse, de difficultés, de conflits et parfois de souffrance. Chercher le bonheur ne signifie donc pas chercher une vie parfaite. Cela peut plutôt signifier apprendre à reconnaître les moments où la vie nous offre quelque chose de bon, même lorsque tout n'est pas parfait.