Lavande
Nom Latin
Lavandula angustifolia
Provenance
Méditerranée
Propriétés
- Sédative
- Calmante
- Digestive
- Antispasmodique
- Antiseptique
- Diurétique
- Sudorifique
Indications
- Anxiété
- Insomnie
- Irritabilité
- Dépression légère
- Maux de tête
- Coliques
- Flatulences
- Ballonements
- Toux quinteuses
- Affections des bronches
- Rhumatismes
Composition
- Linalol
- Acétate de linalyle
Contre-indications
Partie Utilisée
Fleurs
Description
La Lavande est une tisane méditerranéenne appréciée pour ses propriétés sédatives, calmantes et digestives. Riche en linalol et acétate de linalyle, elle aide à réduire l'anxiété, l'insomnie, l'irritabilité et les symptômes de la dépression légère. Elle est également efficace contre les maux de tête, les coliques, les flatulences, les ballonnements, les toux quinteuses et les affections des bronches. Ses propriétés antiseptiques en font un allié pour traiter les affections cutanées telles que les contusions.
Note
En infusion: 3 grammes de fleurs pour 200ml d'eau frémissante. Laisser infuser 10 minutes. Prendre 3 ou 4 tasses par jour en dehors des repas. Cette même infusion peut servir en inhalation contre les affections des bronches et du larynx, en compresses sur les coupures et les contusions, ou en bain calmant pour les enfants.
Recettes avec Lavande
Aucune recette trouvée utilisant cette tisane.
Attention
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