Coach Bien-Être & Reprogrammation Mentale — Accompagnement spirituel et développement personnel à Heiligenstein (près d’Obernai / Barr / Sélestat) ou en visioconférence. Méditation guidée, coaching objectif, transmission des lois universelles pour une vie alignée & sereine.
Coaching mental - Gestion des émotions - Gestion du stress - Reprogrammation Minset - Neurosciences
Comment se passe une séance ?
Au cabinet ou en vision, je vous accompagne dans la résolution de vos problémétiques, l'atteinte de vos objectifs. Par un échange vous permettant des prises de conscience puis une reprogrammation cognitive, vous observerez votre vie changer au fil des séances...
Quelle est votre approche ?
Coach certifiée en développement personnel et professionnel je suis formée à la PNL depuis 2006, titulaire d'un DEUG de Psychologie(1994) et d'une certification d'instructeur de méditation (2021), je vous accompagne grâce à l'entrainement cérébral et les lois universelles, les neurosciences.
Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?
Gestion du stress, gestion des émotions, problème relationnel, couple, reconversion, relation à l'argent
Quels bénéfices en attendre ?
Voici quelques-uns des principaux avantages que vous pourriez en attendre :
- Une meilleure compréhension de soi : Explorer vos pensées, vos émotions, vos comportements et leurs origines vous permet de gagner en clarté sur votre fonctionnement psychique. Vous pouvez identifier des schémas répétitifs, des croyances limitantes ou des blessures émotionnelles qui vous entravent.
- Une gestion émotionnelle améliorée : Apprendre à reconnaître, comprendre et réguler vos émotions de manière plus saine et constructive. Cela peut vous aider à réduire l'anxiété, le stress, la tristesse ou la colère.
- Une résolution de problèmes plus efficace : Développer de nouvelles perspectives et des outils pour faire face aux difficultés de la vie, qu'elles soient relationnelles, professionnelles ou personnelles. Vous apprenez à identifier les causes profondes des problèmes et à trouver des solutions adaptées.
- Un renforcement de l'estime de soi et de la confiance en soi : Travailler sur l'acceptation de soi, la reconnaissance de vos qualités et de vos forces, et le développement d'une image de soi plus positive.
- Des relations interpersonnelles plus épanouies : Améliorer votre communication, poser des limites saines, comprendre les dynamiques relationnelles et résoudre les conflits de manière constructive.
- Un développement personnel accru : Explorer votre potentiel, identifier vos valeurs et vos aspirations profondes, et vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs de vie.
- Un soulagement des symptômes psychologiques : Atténuer les manifestations de troubles tels que l'anxiété, la dépression, les troubles du sommeil, les troubles alimentaires, etc.
- Une meilleure connaissance de vos besoins : Apprendre à identifier et à exprimer vos besoins de manière assertive, favorisant ainsi un meilleur équilibre et bien-être.
- Un espace d'écoute neutre et confidentiel : Bénéficier d'un lieu sûr pour exprimer vos difficultés sans jugement, être entendu et soutenu dans votre cheminement.
- Une prise de conscience de vos ressources : Identifier et mobiliser vos propres capacités d'adaptation et de résilience pour faire face aux défi
Qui suis-je ?
Maman de 4 enfants de 9 à 25 ans, vivant en famille recomposée, j'ai traversé la vie en surmontant les épreuves ( deuil, divorce, harcelement, burn-out, ménopause) grâce aux outils que je vous transmets pour trouver la voie de la résilience et du bonheur.
Véritable mentor, je suis à votre service pour trouver le mindset qui vous rendra heureux et épanouï !
