Recette Règles insuffisantes

Huile Essentielle (HE)

• • 4 gouttes Sauge sclarée (Salvia sclarea) En savoir plus

Provenance: Sud de la France;Europe méridionale;Afrique du Nord

Organe Producteur: Parties aériennes fleuries

Substances (Sb): Acétate de linalyle;LinalolGermacrène D;Sclaréol

Propriétés: Oestrogen-like;Antispasmodique;Rééquilibrant psychique;Neurotonique;Antidépressive;Relaxante;Apaisante;Anti-inflammatoire;Phlébotonique;Aphrodisiaque

Indications: Aménorrhées;Dysménorrhées;Règles excessives;Douleurs lombaires;Pertes vaginales;Périménopause;Migraines dues aux règles;Dépression;Excès nerveux;Cystite (chez les jeunes filles);Varices;Jambes lourdes;Hémorroïdes;Baisse de libido

Contre Indications:

Note:

Description: L'huile essentielle de Sauge sclarée Salvia sclarea) est originaire du Sud de la France, d'Europe méridionale et d'Afrique du Nord. Elle est extraite des parties aériennes fleuries et contient des composés tels que l'acétate de linalyle, le linalol, le germacrène D et le sclaréol. Ces composés sont reconnus pour leurs effets thérapeutiques, notamment pour leurs propriétés Oestrogen-like, antispasmodique, rééquilibrant psychique, neurotonique, antidépressive, anti-inflammatoire et phlébotonique. Utilisée principalement pour lutter contre tous les symptômes des règles et du syndrome prémenstruel, c'est une huile incontournable pour la femme réglée ou en préménopause. Précautions d'utilisation : Ne pas utiliser chez la femme enceinte.

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• • 2 gouttes Lavande vraie (Lavandula vera/angustifolia) En savoir plus

Provenance: France

Organe Producteur: Fleurs

Substances (Sb): Acétate de linalyle;Linalol

Propriétés: Antispasmodique;Calmante;Apaisante;Anxiolytique;Cicatrisante;Régénérante cellulaire;Antalgique;Anti-inflammatoire

Indications: Sress;Anxiété;Dépression;Insomnie chez l'enfant;Eczéma;Psoriasis;Prurit;Rhumatismes; Contractures musculaires;Spasmophilie

Contre Indications:

Note: Hydrolat aromatique de lavande vraie/fine en cas de brûlure; Huile essentielle largement bien tolérée

Description: L'huile essentielle de Lavande vraie (Lavandula vera/angustifolia) est originaire de France. Elle est extraite des fleurs et contient des composés tels que l'acétate de linalyle et le linalol. Ces composés sont reconnus pour leurs effets thérapeutiques, notamment pour leurs propriétés antispasmodique,aCalmante, Apaisante, cicatrisante, régénérante cellulaire, antalgique et anti-inflammatoire. Utilisée principalement pour traiter le stress, l'anxiété, la dépression et l'nsomnie chez l'enfant, on y aura également recours en dermatologie (eczéma, Psoriasis, Prurit), on encore pour apaiser les rhumatismes, les contractures musculaires et la spasmophilie. C'est une huille essentielle absolument incontournable. Précautions d'utilisation : Il n'y a pas de précautions spécifiques à signaler pour cette huile.

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Huile Végétale (HV)

• • 1 c. à café Amande douce (Prunus amygdalus) En savoir plus

Provenance: Espagne;Provence

Organe Producteur: Graines des amandiers

Substances (Sb): Oméga6;Oméga9;Acides gras saturés;Vitamie A;Vitamine E

Propriétés: Excipient aromathérapie;Adoucissante;Calmante;Pénétrante;Hydratante;Tonifiante;Nourrisante;Assouplissante

Indications: Excipient aromathérapie;Base de massage;Cosmétique: peux ternes, fatiguées, dévitalisées;Dermatologie: excipient prurit, eczéma, psoriasis; Idéale pour bébés;Seins crevassés; Mains abîmées

Contre Indications:

Note: Cette huile est avant tout l'huile végétale des enfants.

Description: L'huile végétale d'amande douce, originaire d'Espagne et de Provence, est un incontournable pour le soin des peaux délicates et sensibles. Issue des graines d'amandier, elle est riche en Oméga 6 et Oméga 9, ainsi qu'en vitamines A et E, ce qui lui confère des propriétés nourrissantes et adoucissantes. Particulièrement adaptée pour les bébés et les enfants, elle est idéale pour apaiser les peaux irritées, hydrater en profondeur et adoucir la peau sèche. Elle s’utilise aussi comme base pour les massages aromatiques ou les soins cosmétiques, apportant douceur et souplesse aux peaux fatiguées et dévitalisées.

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Appliquez le mélange sur l'intérieur des poignets et sur le bas du dos, 1 à 3 fois par jour, 3 jours avant le début des règles, puis durant toute la période de règles.