Recette Règles douloureuses/ Syndrome prémenstruel

Huile Essentielle (HE)

• • 4 gouttes Sauge sclarée (Salvia sclarea) En savoir plus

Provenance: Sud de la France;Europe méridionale;Afrique du Nord

Organe Producteur: Parties aériennes fleuries

Substances (Sb): Acétate de linalyle;LinalolGermacrène D;Sclaréol

Propriétés: Oestrogen-like;Antispasmodique;Rééquilibrant psychique;Neurotonique;Antidépressive;Relaxante;Apaisante;Anti-inflammatoire;Phlébotonique;Aphrodisiaque

Indications: Aménorrhées;Dysménorrhées;Règles excessives;Douleurs lombaires;Pertes vaginales;Périménopause;Migraines dues aux règles;Dépression;Excès nerveux;Cystite (chez les jeunes filles);Varices;Jambes lourdes;Hémorroïdes;Baisse de libido

Contre Indications:

Note:

Description: L'huile essentielle de Sauge sclarée Salvia sclarea) est originaire du Sud de la France, d'Europe méridionale et d'Afrique du Nord. Elle est extraite des parties aériennes fleuries et contient des composés tels que l'acétate de linalyle, le linalol, le germacrène D et le sclaréol. Ces composés sont reconnus pour leurs effets thérapeutiques, notamment pour leurs propriétés Oestrogen-like, antispasmodique, rééquilibrant psychique, neurotonique, antidépressive, anti-inflammatoire et phlébotonique. Utilisée principalement pour lutter contre tous les symptômes des règles et du syndrome prémenstruel, c'est une huile incontournable pour la femme réglée ou en préménopause. Précautions d'utilisation : Ne pas utiliser chez la femme enceinte.

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• • 2 gouttes Estragon (Artemisia dracunculus) En savoir plus

Provenance: Europe

Organe Producteur: Parties aériennes

Substances (Sb): Méthylchavicol;Ocimène;Limonène;Coumarines

Propriétés: Antispasmodique;Neuromusculaire;Antivirale;Antiallergique;Antalgique;Antihistaminique

Indications: Spasmes;Spasmophilie;Aérophagie;Colites inflamatoires et spasmodiques;Spasmes hépato-biliaires;Problèmes digestifs;Névrites;Sciatiques;Allergies respiratoires

Contre Indications:

Note:

Description: L'huile essentielle d'Estragon (Artemisia dracunculus) est originaire d'Europe. Elle est extraite des parties aériennes et contient des composés tels que le méthylchavicol, l'ocimène, le imonène et les Coumarines. Ces composés sont reconnus pour leurs effets thérapeutiques, notamment pour leurs propriétés antispasmodique, neuromusculaire, antivirale, antiallergique, antalgique et antihistaminique. Utilisée principalement pour traiter les spasmes, la spasmophilie, l'aérophagie, les colites inflamatoires et spasmodiques, les spasmes hépato-biliaires, les problèmes digestifs, les névrites, les sciatiques, les allergies respiratoires, elle est particulièrement appréciée en aromathérapie et dans les soins naturels. Précautions d'utilisation : Il n'y a pas de précautions spécifiques à signaler pour cette huile.

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• • 2 gouttes Basilic tropical (Ocinum basilicum) En savoir plus

Provenance: Vietnam

Organe Producteur: Parties aériennes

Substances (Sb): Méthylchavicol

Propriétés: Antispasmodique;Neurorégulatrice;Tonique digestive;Anti-inflammatoire

Indications: Spasmophilie;Crampes;Anxiété;insomnie;Spasmes digestifs;aérophagie;Mal des transports;Hoquet,colite;Règles douloureuses;Rhumatismes;Céphalées

Contre Indications:

Note:

Description: L'huile essentielle de Basilic tropical (Ocinum basilicum) est originaire du Vietnam. Elle est extraite des parties aériennes et contient des composés tels que le Méthylchavicol. Ces composés sont reconnus pour leurs effets thérapeutiques, notamment pour leurs propriétés antispasmodique, neurorégulatrice, tonique digestive, anti-inflammatoire. Utilisée principalement pour traiter la spasmophilie, les crampes, l'anxiété, l'insomnie, les spasmes digestifs, l'aérophagie, le mal des transports, le hoquet, la colite, les règles douloureuses, les rhumatismes et les céphalées, elle est particulièrement appréciée en aromathérapie et dans les soins naturels. Précautions d'utilisation : Il n'y a pas de précautions spécifiques à signaler pour cette huile.

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Huile Végétale (HV)

• • 1 c. à café Amande douce (Prunus amygdalus) En savoir plus

Provenance: Espagne;Provence

Organe Producteur: Graines des amandiers

Substances (Sb): Oméga6;Oméga9;Acides gras saturés;Vitamie A;Vitamine E

Propriétés: Excipient aromathérapie;Adoucissante;Calmante;Pénétrante;Hydratante;Tonifiante;Nourrisante;Assouplissante

Indications: Excipient aromathérapie;Base de massage;Cosmétique: peux ternes, fatiguées, dévitalisées;Dermatologie: excipient prurit, eczéma, psoriasis; Idéale pour bébés;Seins crevassés; Mains abîmées

Contre Indications:

Note: Cette huile est avant tout l'huile végétale des enfants.

Description: L'huile végétale d'amande douce, originaire d'Espagne et de Provence, est un incontournable pour le soin des peaux délicates et sensibles. Issue des graines d'amandier, elle est riche en Oméga 6 et Oméga 9, ainsi qu'en vitamines A et E, ce qui lui confère des propriétés nourrissantes et adoucissantes. Particulièrement adaptée pour les bébés et les enfants, elle est idéale pour apaiser les peaux irritées, hydrater en profondeur et adoucir la peau sèche. Elle s’utilise aussi comme base pour les massages aromatiques ou les soins cosmétiques, apportant douceur et souplesse aux peaux fatiguées et dévitalisées.

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Appliquez délicatement sur le bas ventre et l'intérieur des poignets. Massez lentement, de manière circulaire, jusqu'à pénétration. Plusieurs fois par jour selon vos besoins.

N'attendez pas que la douleur soit complètement installée pour intervenir afin d'optimiser l'efficacité des huiles essentielles.