Recette Insomnie

Huile Essentielle (HE)

• • 6 gouttes Lavande vraie (Lavandula vera/angustifolia) En savoir plus

Provenance: France

Organe Producteur: Fleurs

Substances (Sb): Acétate de linalyle;Linalol

Propriétés: Antispasmodique;Calmante;Apaisante;Anxiolytique;Cicatrisante;Régénérante cellulaire;Antalgique;Anti-inflammatoire

Indications: Sress;Anxiété;Dépression;Insomnie chez l'enfant;Eczéma;Psoriasis;Prurit;Rhumatismes; Contractures musculaires;Spasmophilie

Contre Indications:

Note: Hydrolat aromatique de lavande vraie/fine en cas de brûlure; Huile essentielle largement bien tolérée

Description: L'huile essentielle de Lavande vraie (Lavandula vera/angustifolia) est originaire de France. Elle est extraite des fleurs et contient des composés tels que l'acétate de linalyle et le linalol. Ces composés sont reconnus pour leurs effets thérapeutiques, notamment pour leurs propriétés antispasmodique,aCalmante, Apaisante, cicatrisante, régénérante cellulaire, antalgique et anti-inflammatoire. Utilisée principalement pour traiter le stress, l'anxiété, la dépression et l'nsomnie chez l'enfant, on y aura également recours en dermatologie (eczéma, Psoriasis, Prurit), on encore pour apaiser les rhumatismes, les contractures musculaires et la spasmophilie. C'est une huille essentielle absolument incontournable. Précautions d'utilisation : Il n'y a pas de précautions spécifiques à signaler pour cette huile.

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• • 2 gouttes Marjolaine à coquilles (Origanum majorana) En savoir plus

Provenance: France;Egypte

Organe Producteur: Parties aériennes fleuries

Substances (Sb): 4-terpinéol;Monoterpène;Monoterpénol;Esters

Propriétés: Antispasmodique;Tonique.Calmante;Neurotonique;Réequilibrante du système nerveux;Antalgique;Anti-inflammatoire

Indications: Dystonie neurovégétatives;Agitation;Excitation;Stress;Vertiges;Irritabilité;Dépression

Contre Indications:

Note:

Description: L'huile essentielle de Marjolaine à coquilles (Origanum majorana) est originaire de France et d'Egypte. Elle est extraite des parties aériennes fleuries et contient des composés tels que le 4-terpinéol le monoterpène, le monoterpénol et les esters. Ces composés sont reconnus pour leurs effets thérapeutiques, notamment pour leurs propriétés antispasmodique, tonique, calmant, neurotonique, réequilibrante du système nerveux, antalgique et anti-inflammatoire. Utilisée principalement pour traiter l'agitation, l'excitation, le stress, les vertiges l'irritabilité et la dépression, c'est une huile essentielle incontournable en aromathérapie psycho-émotionnelle. Précautions d'utilisation : Il n'y a pas de précautions spécifiques à signaler pour cette huile.

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Huile Végétale (HV)

• • 1 c. à café Amande douce (Prunus amygdalus) En savoir plus

Provenance: Espagne;Provence

Organe Producteur: Graines des amandiers

Substances (Sb): Oméga6;Oméga9;Acides gras saturés;Vitamie A;Vitamine E

Propriétés: Excipient aromathérapie;Adoucissante;Calmante;Pénétrante;Hydratante;Tonifiante;Nourrisante;Assouplissante

Indications: Excipient aromathérapie;Base de massage;Cosmétique: peux ternes, fatiguées, dévitalisées;Dermatologie: excipient prurit, eczéma, psoriasis; Idéale pour bébés;Seins crevassés; Mains abîmées

Contre Indications:

Note: Cette huile est avant tout l'huile végétale des enfants.

Description: L'huile végétale d'amande douce, originaire d'Espagne et de Provence, est un incontournable pour le soin des peaux délicates et sensibles. Issue des graines d'amandier, elle est riche en Oméga 6 et Oméga 9, ainsi qu'en vitamines A et E, ce qui lui confère des propriétés nourrissantes et adoucissantes. Particulièrement adaptée pour les bébés et les enfants, elle est idéale pour apaiser les peaux irritées, hydrater en profondeur et adoucir la peau sèche. Elle s’utilise aussi comme base pour les massages aromatiques ou les soins cosmétiques, apportant douceur et souplesse aux peaux fatiguées et dévitalisées.

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Appliquez à l'intérieur des poignets, sur la voûte plantaire, sur le plexus solaire et, si possible, le long de la colonne vertébrale. Le soir au coucher, et en journée sur l'intérieur des poignets pour préparer à la détente.