Recette Insomnie

Huile Essentielle (HE)

• • 5 gouttes Lavande vraie (Lavandula vera/angustifolia) En savoir plus

Provenance: France

Organe Producteur: Fleurs

Substances (Sb): Acétate de linalyle;Linalol

Propriétés: Antispasmodique;Calmante;Apaisante;Anxiolytique;Cicatrisante;Régénérante cellulaire;Antalgique;Anti-inflammatoire

Indications: Sress;Anxiété;Dépression;Insomnie chez l'enfant;Eczéma;Psoriasis;Prurit;Rhumatismes; Contractures musculaires;Spasmophilie

Contre Indications:

Note: Hydrolat aromatique de lavande vraie/fine en cas de brûlure; Huile essentielle largement bien tolérée

Description: L'huile essentielle de Lavande vraie (Lavandula vera/angustifolia) est originaire de France. Elle est extraite des fleurs et contient des composés tels que l'acétate de linalyle et le linalol. Ces composés sont reconnus pour leurs effets thérapeutiques, notamment pour leurs propriétés antispasmodique,aCalmante, Apaisante, cicatrisante, régénérante cellulaire, antalgique et anti-inflammatoire. Utilisée principalement pour traiter le stress, l'anxiété, la dépression et l'nsomnie chez l'enfant, on y aura également recours en dermatologie (eczéma, Psoriasis, Prurit), on encore pour apaiser les rhumatismes, les contractures musculaires et la spasmophilie. C'est une huille essentielle absolument incontournable. Précautions d'utilisation : Il n'y a pas de précautions spécifiques à signaler pour cette huile.

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• • 5 gouttes Mandarine rouge (Citrus reticulata) En savoir plus

Provenance: Italie

Organe Producteur: Zeste

Substances (Sb): Limonène;Gamma-terpinène

Propriétés: Tonique disgestif;Calmante du système nerveux central;Relaxante;Sédative

Indications: Nervosité;Insomnie;Angoisse;Stress;Agitation;Dyspepsie;Aérophagie;Palpitations

Contre Indications:

Note: Les huiles essentielles issues d’agrumes peuvent être photosensibilisantes, ne pas s’exposer au soleil durant les 8 heures suivant l’application.

Description: L'huile essentielle de Mandarine rouge (Citrus reticulata) est originaire d'Italie. Elle est extraite du zeste et contient des composés tels que le limonène et les Gamma-terpinènes. Ces composés sont reconnus pour leurs effets thérapeutiques, notamment pour leurs propriétés tonique disgestive, calmante du système nerveux central, relaxante et sédative. Utilisée principalement pour traiter la nervosité, l'insomnie, l'angoisse, le stress, l'agitation, la dyspepsie, l'aérophagie et les palpitations, elle constitue une alliée de choix en aromathérapie psycho-émotionnelle. Précautions d'utilisation : Il n'y a pas de précautions spécifiques à signaler pour cette huile.

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Diffusez le mélange dans la chambre, 15 minutes avant le coucher.

Les huiles essentielles ne doivent jamais être diffusées durant le sommeil.