Recette Dépression

Huile Essentielle (HE)

• • 1 flacon Mandarine rouge (Citrus reticulata) En savoir plus

Provenance: Italie

Organe Producteur: Zeste

Substances (Sb): Limonène;Gamma-terpinène

Propriétés: Tonique disgestif;Calmante du système nerveux central;Relaxante;Sédative

Indications: Nervosité;Insomnie;Angoisse;Stress;Agitation;Dyspepsie;Aérophagie;Palpitations

Contre Indications:

Note: Les huiles essentielles issues d’agrumes peuvent être photosensibilisantes, ne pas s’exposer au soleil durant les 8 heures suivant l’application.

Description: L'huile essentielle de Mandarine rouge (Citrus reticulata) est originaire d'Italie. Elle est extraite du zeste et contient des composés tels que le limonène et les Gamma-terpinènes. Ces composés sont reconnus pour leurs effets thérapeutiques, notamment pour leurs propriétés tonique disgestive, calmante du système nerveux central, relaxante et sédative. Utilisée principalement pour traiter la nervosité, l'insomnie, l'angoisse, le stress, l'agitation, la dyspepsie, l'aérophagie et les palpitations, elle constitue une alliée de choix en aromathérapie psycho-émotionnelle. Précautions d'utilisation : Il n'y a pas de précautions spécifiques à signaler pour cette huile.

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• • et/ou 1flacon Néroli (Citrus aurantium ssp. aurantium fl.) En savoir plus

Provenance: Paraguay;Espagne;Maroc;Portugal;Crête;Israël

Organe Producteur: Fleurs

Substances (Sb): Linalol;Nérolidol;Farnésol

Propriétés: Antidépressive;Neurotonique;Rééquilibrante;Anti-inflammatoire

Indications: Hypersensibilité;Hyperréactivité;Stress intense;Dépression;Troubles du sommeil

Contre Indications:

Note: Photosensibilisante

Description: L'huile essentielle de Néroli (Citrus aurantium ssp. aurantium fl.) est originaire du Paraguay, d'Espagne, du Maroc, du Portugal, de Crête ou encore d'Israël. Elle est extraite des fleurs et contient des composés tels que le linalol, le nérolidol et le farnésol. Ces composés sont reconnus pour leurs effets thérapeutiques, notamment pour leurs propriétés antidépressive, neurotonique, rééquilibrante et anti-inflammatoire. Utilisée principalement pour traiter l'hypersensibilité, l'hyperréactivité, le stress intense, la dépression et les troubles du sommeil, c'est l'une des huiles essenitelles majeures en aromathérapie psycho-émotionnelle. Précautions d'utilisation : Il n'y a pas de précautions spécifiques à signaler pour cette huile.

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Placez 10 gouttes dans un stick inhalateur ou sentez directement au flacon l'huile choisie, ou le mélange des deux. Respirez profondément 1 à 2 minutes toutes les heures.

Les manifestation psycho-émotionnelles doivent faire l'objet d'un diagnostic par un professionnel spécialisé. N'hésitez jamais à consulter un psychologue ou un psychiatre!