Recette Bouffées de chaleur/Ménopause

Huile Essentielle (HE)

• • 15 gouttes Menthe poivrée (Mentha piperita) En savoir plus

Provenance: France

Organe Producteur: Feuilles

Substances (Sb): Menthol;Menthone

Propriétés: Tonique;Stimulante;Digestive;Stimulante hépatique;Antalgique;Anesthésiante local

Indications: Migraine;Névrite;Asthénie physique;Asthénie mentale;Nausées chez l'adulte;Vomissements chez l'adulte;Sciatique;Rhumatismes;Zona

Contre Indications: Jeunes enfants;Femmes enceintes;Femmes allaitantes

Note: Huile essentielle riche en cétone.Potentiellement neurotoxique et abortive

Description: L'huile essentielle de Menthe poivrée (Mentha piperita) est originaire de France. Elle est extraite des feuilles et contient des composés tels que le menthol, le menthone et les cétones. Ces composés sont reconnus pour leurs effets thérapeutiques, notamment pour leurs propriétés tonique, stimulante, digestive, stimulante hépatique, antalgique et anesthésiant local. Utilisée principalement pour traiter la migraine, la névrite, l'asthénie physique, l'asthénie mentale, la nausées chez l'adulte, les vomissements chez l'adulte, la sciatique, les rhumatismes et le zona, elle fait partie des huiles essentielles à avoir à portée de main. Précautions d'utilisation : En raison de sa richesse en cétones, cette huile essentelle est potentiellement abortive et neurotoxique. Elle est absolument contre-indiquée chez les jeunes enfants, les femmes enceintes et les femmes allaitantes.

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• • 150 gouttes Sauge sclarée (Salvia sclarea) En savoir plus

Provenance: Sud de la France;Europe méridionale;Afrique du Nord

Organe Producteur: Parties aériennes fleuries

Substances (Sb): Acétate de linalyle;LinalolGermacrène D;Sclaréol

Propriétés: Oestrogen-like;Antispasmodique;Rééquilibrant psychique;Neurotonique;Antidépressive;Relaxante;Apaisante;Anti-inflammatoire;Phlébotonique;Aphrodisiaque

Indications: Aménorrhées;Dysménorrhées;Règles excessives;Douleurs lombaires;Pertes vaginales;Périménopause;Migraines dues aux règles;Dépression;Excès nerveux;Cystite (chez les jeunes filles);Varices;Jambes lourdes;Hémorroïdes;Baisse de libido

Contre Indications:

Note:

Description: L'huile essentielle de Sauge sclarée Salvia sclarea) est originaire du Sud de la France, d'Europe méridionale et d'Afrique du Nord. Elle est extraite des parties aériennes fleuries et contient des composés tels que l'acétate de linalyle, le linalol, le germacrène D et le sclaréol. Ces composés sont reconnus pour leurs effets thérapeutiques, notamment pour leurs propriétés Oestrogen-like, antispasmodique, rééquilibrant psychique, neurotonique, antidépressive, anti-inflammatoire et phlébotonique. Utilisée principalement pour lutter contre tous les symptômes des règles et du syndrome prémenstruel, c'est une huile incontournable pour la femme réglée ou en préménopause. Précautions d'utilisation : Ne pas utiliser chez la femme enceinte.

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• Jeunes enfants
• Femmes enceintes
• Femmes allaitantes

Prendre 1 goutte du mélange dans 1 cuillère de miel, sur un peu de mie de pain ou 1/2 sucre. Matin et soir, 5 jours sur 7 durant 3 semaines. Faites une pause d'une semaine et reprenez le mois suivnant si besoin.