Je suis Maitre Praticien en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) formé à l’Institut für Kommunikation und Gesundheit - Bernhard Tille et j’accompagne des adultes au changement depuis 2012.
TDAH adulte : reprendre le contrôle
Le TDAH ne se résume pas à un manque de concentration. Il impacte l’organisation, les émotions, les relations et l’estime de soi
Concrètement, j’accompagne des adultes qui :
-procrastinent alors qu’ils savent quoi faire
-passent d’un projet à un autre sans jamais aller au bout
-se sentent “trop” (trop rapides, trop intenses, trop dispersés)
-explosent émotionnellement… puis culpabilisent
-ont l’impression de saboter leur propre vie
Je vous accompagne afin de fonctionner avec votre cerveau, pas contre lui.
Couple : sortir des conflits qui tournent en boucle
Beaucoup de couples ne manquent pas d’amour. Ils manquent de compréhension des mécanismes qui se jouent entre eux.
Je travaille sur des problématiques comme :
-disputes récurrentes toujours sur les mêmes sujets
-sentiment de ne pas être compris ou entendu
-décalage émotionnel (l’un déborde, l’autre se ferme)
-communication qui dégénère ou devient impossible
Emprise, manipulation, relations toxiques
Certaines relations ne sont pas juste “compliquées”. Elles deviennent destructrices.
L’emprise psychologique est un processus progressif qui amène à :
-douter de soi
-perdre confiance en son ressenti
-s’adapter en permanence à l’autre
-s’effacer peu à peu
Dans ces situations, je vous aide à :
-comprendre les mécanismes de manipulation
-retrouver votre clarté mentale
-reconstruire votre estime de vous
-réapprendre à poser des limites
Développement personnel :
-Je suis tout le temps stressé
-Je n'arrive pas à dire non
-Je ne sais pas quoi faire de ma vie
-Je suis trop sensible
-Je remets toujours à plus tard
-je me sens pas à la hauteur
Je vous accompagne sur ces thématiques dans la compréhension de vous-même et le changement vers un meilleur bien-être.
Mon approche est :
- directe (on va à l’essentiel)
- humaine (sans jugement)
- orientée solution (on avance rapidement)
Mes accompagnements s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de développement personnel. Ils ne relèvent pas de la médecine ni de la psychologie et ne se substituent en aucun cas à un traitement ou à un suivi médical.